老是感冒可通过增强免疫力、调整生活习惯、药物治疗、中医调理等方式治疗。老是感冒通常由免疫力低下、不良生活习惯、病毒感染、慢性疾病等原因引起。
免疫力低下容易导致反复感冒，可通过均衡饮食、规律运动、充足睡眠等方式提升免疫力。适当补充维生素C、锌等营养素有助于增强抵抗力。
长期熬夜、压力过大、吸烟酗酒等不良生活习惯会削弱免疫系统功能。建议保持规律作息，减少压力，戒烟限酒，注意个人卫生。
反复感冒可能与慢性鼻炎、慢性咽炎等疾病有关，通常表现为鼻塞、咽痛等症状。可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、感冒清热颗粒等药物。
中医认为反复感冒多与肺脾气虚有关，可通过中药调理、艾灸、穴位按摩等方式改善体质。玉屏风散、补中益气汤等方剂有助于固表益气。
平时可适当食用富含维生素C的水果蔬菜，坚持适度运动，注意防寒保暖，感冒高发季节避免去人群密集场所。
