患有高血压头晕要如何解决

Question

患有高血压头晕要如何解决

Answer 1

高血压头晕可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、紧急处理等方式缓解。高血压头晕通常由血压波动、脑血管痉挛、颈椎病变、药物副作用等原因引起。

1、调整生活方式

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；保持规律作息，避免熬夜和情绪激动；适度进行有氧运动如快走、游泳，每周3-5次。

2、药物治疗

可能与动脉硬化、血管内皮损伤等因素有关，通常表现为眩晕、头痛等症状。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物。

3、中医调理

可能与肝阳上亢、气血不足等因素有关，通常表现为头重脚轻、耳鸣等症状。可采用天麻钩藤饮加减、针灸百会穴等疗法，配合菊花决明子茶饮。

4、紧急处理

突发严重头晕时立即平卧，测量血压；若血压超过180/120mmHg或伴随呕吐、意识障碍，需立即就医。避免突然起身或剧烈活动。

日常监测血压变化，限制咖啡因和酒精摄入，可适量食用芹菜、黑木耳、香蕉等富含钾的食物。出现持续头晕或视力模糊应及时到心血管内科就诊。