磨牙可通过佩戴咬合垫、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。磨牙可能与精神压力、咬合异常、神经系统疾病、药物副作用等因素有关。
定制医用咬合垫可减少牙齿磨损，适用于夜间磨牙者，需口腔科医生根据牙模制作。
焦虑抑郁等情绪问题可能引发磨牙，通过认知行为疗法或放松训练缓解心理因素。
磨牙可能与多巴胺系统紊乱、胃食管反流等因素有关，表现为晨起头痛或颞颌关节不适。可遵医嘱使用肉毒杆菌毒素、氯硝西泮、镁剂等药物。
严重牙齿磨损或颞颌关节损伤者可能需正畸治疗或关节手术，需口腔外科评估后实施。
避免摄入咖啡因和酒精，睡前进行下颌放松训练，定期口腔检查牙齿磨损情况。
