手脚冰凉可能由血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过保暖措施、饮食调整、药物治疗、原发病管理等方式改善。
久坐或寒冷环境导致末梢循环不足，建议穿戴保暖衣物，适当活动促进血流，可遵医嘱使用银杏叶提取物、血塞通、丹参片等改善微循环药物。
血红蛋白不足影响氧运输，表现为面色苍白，需增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入，必要时补充琥珀酸亚铁、蛋白琥珀酸铁、右旋糖酐铁等补铁剂。
代谢率降低导致产热减少，常伴乏力怕冷，需检测甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠、甲状腺片等替代治疗，同时限制高碘食物。
长期高血糖损伤周围神经，可能合并刺痛感，需控制血糖并配合甲钴胺、依帕司他、硫辛酸等神经营养药物。
日常可饮用姜茶、适量运动增强体质，持续不缓解需排查雷诺综合征等血管性疾病。
