手脚冰凉伴随出汗可能由血液循环不良、自主神经紊乱、甲状腺功能减退、糖尿病周围神经病变等原因引起。
久坐或寒冷环境导致末梢血管收缩，表现为手脚发凉伴冷汗，可通过热敷、规律运动改善。
长期压力或焦虑干扰体温调节功能，出现四肢湿冷，建议通过冥想、作息调整缓解症状。
甲状腺激素不足导致代谢减缓，常伴畏寒、皮肤干燥，需遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物。
长期高血糖损伤神经血管，可能出现手脚麻木冰凉，需控制血糖并使用甲钴胺、依帕司他等药物。
日常注意保暖并适度活动四肢，若症状持续或加重建议内分泌科就诊排查系统性疾病。
