手臂酸痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、肩周炎等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物缓解、康复训练等方式改善。
过度使用手臂可能导致肌肉劳损，表现为酸痛、乏力。建议减少手臂活动，适当休息，局部热敷缓解症状。
长期保持不良姿势如伏案工作，可能导致手臂肌肉紧张酸痛。调整坐姿，定时活动手臂，进行拉伸运动有助于缓解。
可能与颈椎退行性变、椎间盘突出等因素有关，通常表现为手臂放射痛、麻木。可使用塞来昔布、甲钴胺、双氯芬酸钠等药物，配合颈椎牵引治疗。
可能与肩关节退变、外伤等因素有关，通常表现为肩臂疼痛、活动受限。可使用洛索洛芬钠、依托考昔、盐酸乙哌立松等药物，配合关节功能锻炼。
日常注意手臂保暖，避免提重物，适当进行肩颈手臂拉伸运动，如症状持续不缓解建议及时就医。
