白带增多可通过保持会阴清洁、调整饮食结构、药物治疗、妇科疾病筛查等方式改善，通常由激素波动、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液。选择透气棉质内裤并每日更换，经期及时更换卫生巾。
减少辛辣刺激食物摄入，适量补充含乳酸菌的酸奶。避免长期食用高糖食物以防菌群失衡。
细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑栓，霉菌感染适用克霉唑阴道片，混合感染可用保妇康栓。用药期间禁止性生活。
宫颈炎可能伴随接触性出血，需进行TCT检查；盆腔炎常伴有下腹痛，需超声检测。持续异常分泌物应进行白带常规化验。
建议记录白带性状变化周期，避免过度阴道冲洗。若伴随瘙痒、异味或腹痛，需及时妇科就诊。
