静脉曲张外痔可能自愈,但概率较低。轻度外痔可通过温水坐浴、调整饮食、避免久坐等方式缓解,严重者需药物或手术治疗。
每日温水坐浴有助于促进局部血液循环,减轻肿胀疼痛。水温控制在40℃左右,每次10-15分钟。
增加膳食纤维摄入可软化大便,减少排便时对痔疮的刺激。建议多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
长时间保持坐姿会增加肛门压力,加重痔疮症状。建议每隔1小时起身活动5-10分钟。
症状较重时可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、痔疮膏等药物缓解症状。药物治疗需在医生指导下进行。
若症状持续加重或出现便血、剧烈疼痛等情况,建议及时就医检查。平时注意保持肛门清洁,避免辛辣刺激性食物。