慢性咽炎多数情况下可以自愈，但需结合病因及症状严重程度判断。轻度患者通过调整生活方式可能缓解，反复发作或合并感染时需药物干预。
长期用嗓过度或吸烟饮酒刺激咽喉，可通过减少发声、戒烟限酒改善，症状通常数周内缓解。
干燥空气或粉尘接触导致黏膜损伤，使用加湿器、佩戴口罩后症状多可自行消退。
链球菌等病原体感染需抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克洛，伴随发热或脓性分泌物时建议就医。
反流性咽炎需联合抑酸药物如奥美拉唑，伴随烧心感或晨起声嘶需排查消化系统问题。
日常保持口腔清洁，避免辛辣刺激饮食，若症状超过一个月未缓解或出现吞咽困难应及时耳鼻喉科就诊。
