血压控制不佳可能由用药不规范、高盐饮食、精神压力大、继发性高血压等原因引起，需通过调整用药、改善生活方式、排查病因等方式干预。
漏服或自行减量降压药物会导致血压波动。建议严格遵医嘱定时定量服药，可选用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等长效降压药物。
每日钠摄入量超过5克会抵消降压药效果。限制腌制食品和加工食品，每日食盐量控制在3-5克，同时增加香蕉、菠菜等富钾食物摄入。
长期焦虑紧张会激活交感神经导致血管收缩。可通过正念冥想、规律运动缓解压力，必要时联合使用阿普唑仑等抗焦虑药物。
可能与肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等因素有关，通常伴随头痛、夜尿增多等症状。需完善肾动脉造影、激素检测等明确诊断。
监测每日血压变化，避免吸烟饮酒，肥胖患者需控制体重，顽固性高血压建议尽早就医调整治疗方案。
