肾阳虚可通过温补肾阳、药物调理、饮食调整、生活方式改善等方式治疗。肾阳虚通常由先天不足、久病体虚、房劳过度、年老体衰等原因引起。
先天不足或年老体衰导致的肾阳虚，可通过艾灸关元穴、命门穴等温补阳气，配合适度晒太阳帮助阳气升发。
肾阳虚可能与下丘脑-垂体-肾上腺轴功能减退、甲状腺功能低下等因素有关，通常表现为腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等温补肾阳类药物。
长期过劳或饮食生冷导致的肾阳虚，宜适量食用羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻等温补食物，避免生冷寒凉之品损伤阳气。
房劳过度或久坐伤肾者需节制房事，坚持八段锦、太极拳等舒缓运动，冬季注意腰腹部保暖。
肾阳虚患者应避免熬夜和过度劳累，症状持续加重或出现水肿、夜尿频多时需及时就医。
