肾虚什么症状

Question

肾虚什么症状

Answer 1

肾虚的症状主要有腰膝酸软、夜尿频多、性功能减退、耳鸣耳聋等。肾虚可分为肾阳虚与肾阴虚，症状表现与调理方式存在差异。

1.腰膝酸软

肾主骨生髓，肾虚时可能出现腰部及下肢无力、酸痛，久站或劳累后加重，可通过适度运动与艾灸肾俞穴缓解。

2.夜尿频多

肾阳不足会导致膀胱气化失常，表现为夜间排尿次数超过2次，睡前限制饮水量并热敷小腹有助于改善。

3.性功能减退

肾精亏虚可能引起男性勃起障碍、女性性欲低下，需避免过度劳累，可遵医嘱使用金匮肾气丸或左归丸等中成药。

4.耳鸣耳聋

肾开窍于耳，肾阴不足时出现蝉鸣样耳鸣或听力下降，可配合六味地黄丸调理，同时减少高盐饮食刺激。

日常可食用黑芝麻、核桃、山药、枸杞等补肾食材，避免熬夜及过度房劳，症状持续或加重时应至中医科就诊。