若出现经常流鼻血的情况，可以适量吃富含维生素C的柑橘类水果、富含维生素K的绿叶蔬菜、富含铁的红肉、富含锌的海鲜等食物，也可以遵医嘱吃维生素K1注射液、氨甲环酸片、酚磺乙胺片、肾上腺色腙片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物柑橘类水果富含维生素C，有助于增强血管弹性，减少鼻出血概率。绿叶蔬菜如菠菜、油菜含有维生素K，可促进凝血功能。红肉中的铁元素能预防贫血相关鼻出血。海鲜中的锌元素对黏膜修复有积极作用。
二、药物维生素K1注射液用于凝血因子缺乏导致的鼻出血。氨甲环酸片通过抑制纤溶系统发挥止血效果。酚磺乙胺片可降低毛细血管通透性。肾上腺色腙片能增强毛细血管抵抗力，需严格遵医嘱使用。
日常应保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻或抠挖鼻腔，反复出血或出血量大时需立即耳鼻喉科就诊。
