肾气亏损阳气不足可通过中药调理、饮食调节、运动疗法、艾灸治疗等方式改善。该证候多由先天不足、过度劳累、久病耗损、年老体衰等原因引起。
肾气亏损阳气不足可能与先天禀赋不足有关，表现为腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等温补肾阳类药物。
长期过劳可能导致肾阳耗伤，日常可适量食用羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻等温补性食物，避免生冷寒凉饮食。
久病体虚者易出现肾阳不足，建议选择八段锦、太极拳等温和运动，避免剧烈消耗性锻炼，以微微汗出为度。
年老肾衰患者常见命门火衰，可通过艾灸关元、肾俞等穴位温通经络，需由专业医师操作避免烫伤。
保持规律作息避免熬夜，冬季注意腰部及下肢保暖，症状持续加重需及时就医排除器质性疾病。
