气虚的典型症状包括疲乏无力、气短懒言、自汗、食欲减退等，严重时可伴随脏器下垂或反复感冒。
气虚导致气血运行不畅，肌肉失养，表现为持续疲倦感，即使休息后也难以缓解，常见于过度劳累或长期慢性病患者。
肺气不足时出现呼吸浅促、语言低微，轻微活动即感呼吸困难，多与慢性呼吸系统疾病或体质虚弱相关。
卫气不固引发不因外界因素出现的异常出汗，以头部、胸部为主，夜间或活动后加重，需警惕甲状腺功能异常等病理性因素。
脾胃气虚影响消化功能，出现腹胀、纳差，大便溏薄，长期存在可能导致营养不良，常见于慢性胃肠疾病患者。
气虚者宜适量食用山药、红枣等补气食材，避免生冷油腻，适度进行八段锦等温和运动，症状持续或加重需及时就医辨证调理。
