贫血可能由铁摄入不足、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍等原因引起，可通过饮食调整、药物补充、病因治疗等方式改善。
饮食中铁元素缺乏可能导致缺铁性贫血，表现为乏力、头晕等症状。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，必要时遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。
长期素食或胃肠吸收障碍可能引起巨幼细胞性贫血，伴随手脚麻木、舌炎等症状。需补充动物肝脏、蛋奶等食物，医生可能建议使用甲钴胺、维生素B12注射液、叶酸等药物。
消化道溃疡、月经量过多等慢性失血会导致铁流失过多，引发贫血。需治疗原发病，同时配合琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、富马酸亚铁等药物补充铁剂。
再生障碍性贫血等骨髓疾病会导致全血细胞减少，需通过免疫抑制剂、造血干细胞移植等治疗。表现为严重贫血、感染倾向，需在血液科规范诊治。
贫血患者应保持均衡饮食，避免浓茶咖啡影响铁吸收，定期监测血常规指标，症状加重时及时就医。
