缺铁性贫血可通过饮食调整、口服铁剂、静脉补铁、病因治疗等方式改善，通常由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、妊娠需求增加等原因引起。
增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物摄入，搭配维生素C促进吸收，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等口服制剂可补充铁元素，可能伴随黑便、胃肠刺激症状，需在医生指导下使用。
蔗糖铁、右旋糖酐铁适用于严重贫血或口服不耐受者，可能与过敏反应、低血压有关，需在医疗机构监护下使用。
针对消化道出血、月经过多等原发病进行干预，可能伴随呕血、异常子宫出血等症状，需结合内镜或妇科检查明确诊断。
日常可适量食用鸭血、黑木耳、红枣、蛋黄等高铁食物，定期监测血常规，避免剧烈运动加重缺氧症状。
