肋骨疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、骨质疏松、胸膜炎等原因引起，可通过休息、抗炎治疗、补钙、抗感染等方式缓解。
剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌损伤，表现为局部压痛和活动受限，建议局部热敷并避免负重活动。
病毒感染或反复劳损引发肋软骨无菌性炎症，特征为肋骨交界处肿痛，可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药。
钙质流失导致肋骨脆性增加，轻微外力即可引发疼痛，需补充钙剂和维生素D，严重时需使用阿仑膦酸钠等抗骨松药物。
肺部感染或结核累及胸膜时出现针刺样胸痛，伴随咳嗽发热，需进行病原学检查后使用头孢曲松、异烟肼等药物治疗。
日常应避免突然扭转躯干动作，疼痛持续超过一周或伴随呼吸困难时须及时就诊，适量摄入乳制品和深海鱼类有助于骨骼健康。
