气血不足可遵医嘱使用八珍颗粒、归脾丸、复方阿胶浆、十全大补丸等药物，同时可适量食用红枣、桂圆、猪肝、黑芝麻等食物辅助调理。
八珍颗粒由四君子汤与四物汤组成，适用于气血两虚引起的面色萎黄、乏力；归脾丸侧重健脾养血，改善心悸失眠；复方阿胶浆含阿胶、红参，针对失血后气血亏虚；十全大补丸温补气血，适合畏寒肢冷者。
红枣补中益气，含铁元素帮助造血；桂圆温补心脾，改善血虚萎黄；猪肝富含血红素铁，适合缺铁性贫血；黑芝麻补肾益精，促进精血化生。食用需注意体质差异，避免过量。
气血不足需结合中医辨证用药，避免自行服药，建议就医明确证型后制定个性化方案，日常可配合适量运动如八段锦促进气血运行。
