腰椎病的症状主要包括腰痛、下肢放射痛、活动受限和感觉异常，症状发展通常从早期局部不适逐渐进展为神经压迫表现。
早期表现为腰部钝痛或酸胀感，久坐或劳累后加重，可能与腰肌劳损、腰椎小关节紊乱有关，可通过热敷、理疗缓解。
进展期出现臀部至下肢的放射性疼痛，常见于腰椎间盘突出压迫神经根，伴随麻木或针刺感，需避免负重并遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺等药物。
腰椎活动度明显下降，弯腰、转身时疼痛加剧，可能与椎管狭窄或退行性病变相关，建议佩戴腰托保护并接受牵引治疗。
终末期可出现下肢肌力减退、会阴部麻木等马尾综合征表现，需紧急就医排除椎管内占位或严重椎间盘脱出。
日常应保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳、小燕飞等腰部核心肌群锻炼，急性期需卧床休息并尽早就诊。
