身体出汗多可通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。多汗症通常由遗传因素、情绪波动、甲状腺功能亢进、糖尿病等原因引起。
避免辛辣刺激性食物，选择透气衣物，保持环境温度适宜。遗传性多汗可能与交感神经过度兴奋有关，日常需减少咖啡因摄入。
使用氯化铝溶液局部湿敷，配合离子电渗透疗法。情绪因素导致的多汗可通过放松训练缓解，表现为紧张时手掌潮湿。
格隆溴铵片可抑制腺体分泌，普萘洛尔适用于甲亢继发多汗，乌洛托品溶液适合局部使用。甲状腺问题伴随心悸消瘦时需检测激素水平。
胸腔镜交感神经切断术适用于顽固性手汗，局部汗腺抽吸术针对腋窝多汗。糖尿病导致的多汗需先控制血糖，常伴有多饮多尿症状。
建议每日补充含锌食物如牡蛎，避免剧烈运动后立即冲凉，持续严重出汗需排查肿瘤等继发病因。
