血管堵塞可能由高脂饮食、缺乏运动、高血压、糖尿病等原因引起，通常表现为胸闷、肢体麻木、头晕等症状。
长期摄入高脂肪食物会导致血液中胆固醇升高，形成动脉粥样硬化斑块。减少动物内脏、油炸食品摄入，增加深海鱼、燕麦等膳食纤维摄入有助于改善。
久坐不动会使血液循环减慢，脂质更容易沉积在血管壁。建议每周进行快走、游泳等有氧运动，每次持续30分钟以上。
血压持续升高会损伤血管内皮细胞，加速动脉硬化进程。可能与遗传、高盐饮食有关，常伴随头痛、视物模糊。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
血糖控制不佳会导致血管炎症反应，可能与胰岛素抵抗、肥胖有关，多出现多饮多尿症状。需规范使用二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物。
日常需控制体重，戒烟限酒，定期监测血压血糖，出现持续胸痛或肢体无力应及时就医。
