胃痛可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、手术干预等方式缓解。
暴饮暴食、食用辛辣刺激食物或进食不洁食物可能刺激胃黏膜，导致胃痛。建议规律饮食，避免过冷过热食物，减少咖啡因和酒精摄入。
长期焦虑紧张可能通过神经调节引发功能性消化不良。可通过冥想、运动等方式缓解压力，必要时寻求心理疏导。
胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药有关，常伴反酸嗳气。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。
胃溃疡多与幽门螺杆菌感染或胃酸分泌异常相关，疼痛具有节律性。药物治疗包括雷贝拉唑、硫糖铝、阿莫西林，严重时需内镜下止血或手术。
日常应注意细嚼慢咽，避免空腹食用酸性食物，胃痛持续或加重应及时就医检查。
