外痔可能由便秘、久坐、妊娠期腹压增高、肛周静脉曲张等原因引起，可通过饮食调整、药物缓解、硬化剂注射、手术切除等方式治疗。
排便用力导致肛周静脉丛压力增高，可能伴随肛门疼痛和出血。增加膳食纤维摄入，使用乳果糖口服溶液、开塞露或聚乙二醇电解质散缓解症状。
长时间保持坐姿影响直肠静脉回流，易出现肛门坠胀感。建议每小时起身活动，温水坐浴改善循环，必要时使用马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等外用药物。
子宫增大压迫盆腔静脉导致血流淤滞，常见肛门肿物脱出。产后多可自行缓解，急性期可用太宁栓，严重者需行痔核结扎术。
肛管血管壁薄弱引发静脉丛扩张，表现为肛缘紫暗色团块。可选用地奥司明片改善静脉张力，反复发作需行痔上黏膜环切术。
保持规律排便习惯，避免辛辣刺激饮食，每日进行提肛运动有助于预防外痔复发，症状持续加重应及时至肛肠科就诊。
