若出现胃肠胀气、消化不良等情况，可以适量吃白萝卜、山楂、陈皮、茴香等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、西甲硅油、乳酶生等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
白萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进胃肠蠕动帮助消化，缓解胀气不适。
山楂富含有机酸和解脂酶，可刺激胃酸分泌加速食物分解，改善积食气滞。
陈皮中的柠檬烯等成分能调节胃肠平滑肌，减轻腹胀并促进排气。
茴香挥发油可松弛肠道肌肉缓解痉挛，其膳食纤维有助于促进肠道蠕动。
多潘立酮为促胃肠动力药，通过阻断多巴胺受体加速胃排空改善胀满感。
西甲硅油能降低气泡表面张力，使胃肠道内气体聚积排出体外。
乳酶生含活肠球菌，可分解糖类产生乳酸抑制腐败菌繁殖减少产气。
日常可配合腹部按摩及适量运动促进肠道蠕动，避免进食过快或食用易产气食物如豆类、碳酸饮料等。
