神经性头痛可能由精神压力、睡眠不足、颈椎病变、三叉神经痛等原因引起，可通过心理调节、药物镇痛、物理治疗等方式缓解。
长期焦虑或情绪紧张会导致头颈部肌肉持续收缩，引发紧张性头痛。建议通过正念冥想、深呼吸训练缓解压力，避免咖啡因摄入。
睡眠障碍或作息紊乱可能诱发偏头痛发作。需保持规律作息，创造黑暗安静的睡眠环境，必要时可短期使用佐匹克隆等镇静药物。
可能与椎动脉受压、颈神经根刺激等因素有关，通常表现为枕部放射痛、颈部僵硬等症状。可进行颈椎牵引治疗，使用盐酸氟桂利嗪改善血液循环。
可能与血管压迫、神经脱髓鞘等因素有关，典型症状为面部电击样疼痛。可服用卡马西平抑制神经异常放电，严重者需行微血管减压术。
日常注意保持适度运动，避免冷热刺激，头痛发作时可尝试热敷太阳穴，若症状持续加重应及时进行头颅影像学检查。
