女性宫寒的症状主要表现为月经不调、下腹冷痛、畏寒肢冷、白带清稀量多等，严重时可伴随不孕或习惯性流产。
宫寒可能导致月经周期紊乱，经期延长或缩短，经血量少且颜色暗红，部分患者出现血块。日常可热敷小腹缓解症状，药物可用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、少腹逐瘀颗粒等。
受凉后下腹坠胀冷痛，热敷可减轻，常伴腰骶酸痛。可能与盆腔血液循环不良有关，建议避免生冷饮食，药物可选桂枝茯苓胶囊、暖宫孕子丸、田七痛经胶囊。
手脚冰凉尤其冬季加重，夜间尿频，舌淡苔白。多因肾阳虚衰导致，需加强腰腹部保暖，药物可用右归丸、金匮肾气丸、龟鹿补肾丸。
白带量多清稀如水，或带有腥气，可能合并阴道炎。需保持会阴清洁干燥，药物可用妇炎康片、妇科千金片、金刚藤胶囊。
日常可适量食用桂圆、红枣、生姜、羊肉等温补食物，避免游泳或淋雨受凉，经期禁用冷水洗浴，症状持续需妇科检查排除器质性疾病。
