痛经可能由遗传因素、受寒刺激、激素失衡、子宫内膜异位症等原因引起,可通过热敷、药物干预、激素治疗、手术等方式缓解。
母亲有痛经史的女性发病率较高,可能与前列腺素分泌异常有关。建议通过局部热敷缓解痉挛,疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
经期接触冷水或进食生冷食物会导致血管收缩加重疼痛。需注意保暖并使用暖水袋热敷下腹部,避免摄入冰淇淋等冷冻食品。
前列腺素分泌过多会引发子宫强烈收缩,常伴随恶心、出冷汗等症状。可遵医嘱服用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片调节激素,或使用双氯芬酸钠栓剂镇痛。
子宫内膜组织异位生长可能导致进行性加重的痛经,常伴有性交痛。需通过腹腔镜手术切除病灶,或使用促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林抑制内膜生长。
经期保持适度运动如瑜伽,适量饮用姜茶,避免熬夜及情绪紧张,若疼痛持续加重建议妇科就诊排除器质性疾病。