经期头痛可通过热敷按摩、药物镇痛、激素调节、中医调理等方式治疗。经期头痛通常由前列腺素分泌增加、雌激素水平波动、血管痉挛、气血不足等原因引起。
用温热毛巾敷于额头或颈部,配合轻柔太阳穴按摩,有助于缓解血管痉挛性头痛,无须药物干预。
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生可抑制前列腺素合成,适用于中重度疼痛,需遵医嘱短期使用。
周期性使用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片可能平衡雌激素水平,需排除血栓风险后由妇科医生评估使用。
气血不足型头痛可辨证使用川芎茶调散、正天丸等中成药,配合艾灸三阴交等穴位改善循环。
经期避免摄入含酪胺食物如巧克力,保持充足睡眠,疼痛持续超过3天或伴随呕吐需排查器质性疾病。