经常憋不住尿可能由膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生、神经源性膀胱等原因引起，可通过行为训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。
膀胱肌肉异常收缩导致尿急，可能与环境刺激、咖啡因摄入有关。建议进行盆底肌训练，药物可选托特罗定、索利那新、米拉贝隆。
细菌感染刺激膀胱黏膜引发尿频尿急，常伴排尿灼痛。需抗生素治疗如左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素，同时增加水分摄入。
中老年男性腺体压迫尿道导致排尿困难与尿失禁，可能与雄激素水平有关。药物可用坦索罗辛、非那雄胺，严重者需经尿道切除术。
糖尿病或脊髓损伤导致神经控制异常，表现为尿潴留与急迫性失禁。需间歇导尿配合奥昔布宁、曲司氯铵等药物调节膀胱功能。
每日饮水控制在1500-2000毫升，避免酒精及辛辣食物，定时排尿训练有助于改善症状，持续不缓解需泌尿外科就诊。
