骨质增生引起的腰疼可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常由关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
热敷或低频电刺激可促进局部血液循环，减轻疼痛和肌肉痉挛，需在康复科医师指导下重复进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于修复软骨，须严格遵医嘱使用。
针灸阿是穴或配合推拿手法可松解局部粘连，艾灸肾俞穴能温经通络，需由专业中医师操作。
椎间孔镜髓核摘除术适用于神经压迫严重者，腰椎融合术针对脊柱失稳病例，需经骨科医生明确手术指征。
日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，适度进行小燕飞等腰背肌锻炼，疼痛加剧时及时就医复查。
