来例假时胃疼可能与激素波动、前列腺素分泌增加、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症等因素有关，可通过热敷、调整饮食、药物缓解等方式改善。
月经期雌激素和孕激素水平下降，可能引发胃肠平滑肌收缩异常。建议避免生冷食物，用热水袋热敷腹部缓解不适。
子宫内膜脱落时释放前列腺素，刺激胃肠蠕动加快。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物抑制前列腺素合成。
月经期部分女性胃肠对刺激更敏感，易出现痉挛性疼痛。需保持清淡饮食，少量多餐，减少豆类、奶制品等产气食物摄入。
可能与子宫内膜异位症、慢性胃炎等疾病有关，通常伴随腹泻、恶心等症状。需通过妇科检查或胃镜明确诊断，针对性使用屈螺酮炔雌醇片、奥美拉唑等药物。
经期注意腹部保暖，适量饮用姜茶缓解疼痛，若症状持续加重或出现呕吐、发热需及时就医。
