感冒后鼻涕粘稠可能由水分摄入不足、空气干燥、继发细菌感染、鼻窦炎等原因引起，可通过增加饮水、使用加湿器、抗生素治疗、鼻腔冲洗等方式缓解。
感冒时机体代谢加快，水分消耗增加，若未及时补充水分会导致呼吸道分泌物浓缩。建议每日饮用温水，保持体液平衡。
干燥环境加速鼻黏膜水分蒸发，使黏液变稠。使用加湿器维持室内湿度，有助于稀释分泌物。
可能与金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌等病原体有关，常伴随黄绿色脓涕。可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、左氧氟沙星等抗生素。
多因感冒迁延导致鼻窦黏膜炎症，表现为黏稠鼻涕伴头痛。需配合鼻用糖皮质激素如布地奈德、生理盐水冲洗，严重时需口服克拉霉素。
感冒期间建议避免辛辣刺激食物，保持充足睡眠，若症状持续超过10天或出现发热需及时耳鼻喉科就诊。
