窦性心律不齐是一种常见的心律失常，主要表现为心跳节律不规整但频率正常，可能与呼吸周期、自主神经调节等因素有关。
青少年多见，吸气时心率增快、呼气时减慢，属于生理现象，无须特殊治疗，定期观察即可。
熬夜、焦虑等导致交感与副交感神经失衡，可能引发轻度心律不齐，建议调整作息并减少咖啡因摄入。
低钾血症、低镁血症等可能干扰心肌电活动，常伴乏力或肌肉痉挛，需纠正电解质紊乱并监测心电图变化。
心肌炎、冠心病等疾病可能影响窦房结功能，通常合并胸痛或气促，需完善心脏超声等检查明确病因。
多数窦性心律不齐无需干预，若伴随晕厥或心悸加重应及时就诊，日常避免过度劳累和情绪激动。
