牙缝大塞牙可通过使用牙线、调整饮食习惯、正畸治疗、填充修复等方式改善。牙缝大通常由牙龈萎缩、牙齿排列不齐、龋齿、牙周病等原因引起。
1、使用牙线每日使用牙线清洁牙缝能有效清除食物残渣，预防牙龈炎症。选择扁平膨胀牙线更易进入狭窄牙缝，避免牙签损伤牙龈。
2、调整饮食减少食用高纤维肉类、黏性糖果等易塞牙食物，增加苹果、胡萝卜等需咀嚼的蔬果，通过自然摩擦帮助清洁牙缝。
3、正畸治疗牙齿排列异常导致的牙缝大可通过隐形矫正或托槽矫治器关闭间隙，治疗周期约1-3年，需定期复诊调整矫治力度。
4、填充修复邻面龋坏或楔状缺损造成的牙缝可选择树脂填充或瓷贴面修复，严重牙周病需先进行龈下刮治控制炎症后再行修复。
建议每半年进行专业洁牙，使用含氟牙膏配合牙缝刷清洁，长期塞牙需口腔科检查是否存在邻面龋或牙槽骨吸收问题。
