上火牙疼可通过生活调节、局部处理、药物治疗、中医调理等方式缓解。牙疼通常由饮食刺激、口腔卫生不良、龋齿、牙周炎等原因引起。
减少辛辣燥热食物摄入，增加饮水量，避免熬夜。生理性上火可通过食用梨、绿豆等清热降火食物改善。
使用淡盐水漱口缓解炎症，冷敷疼痛部位减轻肿胀。注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷避免刺激牙龈。
布洛芬可缓解疼痛，甲硝唑针对厌氧菌感染，牛黄解毒片帮助清热泻火。需在医生指导下根据病因选用药物。
针灸合谷穴止痛，服用黄连上清丸清热解毒。阴虚火旺者可配合滋阴降火的中药方剂调理体质。
持续牙疼超过3天或伴随牙龈化脓需及时就诊，日常应保持规律作息和均衡饮食，避免反复发作。
