高血压患者饮酒后出现头痛可能与酒精扩张血管、血压波动、脱水或药物相互作用有关，可通过停酒补水、监测血压、调整用药及就医评估等方式缓解。
立即停止饮酒并饮用温水补充体液，酒精利尿作用可能导致脱水加重头痛，建议每小时饮水200-300毫升。
使用家用血压计动态监测，若收缩压超过180毫米汞柱或伴随眩晕呕吐，需警惕高血压危象。
避免在饮酒前后服用硝苯地平控释片、卡托普利等可能增强酒精反应的降压药，需在医生指导下调整用药方案。
持续性头痛伴视力模糊或胸痛时，需急诊排除脑出血或主动脉夹层，静脉用药控制血压并完善头部CT检查。
高血压患者应严格限酒，每日酒精摄入不超过25克，优先选择低钠高钾饮食并保持规律服药，出现不适及时联系主治医师。
