骨质增生膝盖痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常由关节劳损、肥胖、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
每日热敷膝盖可促进局部血液循环，减轻疼痛和僵硬感，配合低频脉冲电疗或超声波治疗能延缓软骨退化。
口服对乙酰氨基酚缓解轻度疼痛，塞来昔布抑制炎症反应，硫酸氨基葡萄糖营养软骨。需在医生指导下使用。
玻璃酸钠注射可润滑关节，糖皮质激素注射快速消炎镇痛。适用于骨质增生合并滑膜炎患者。
关节镜清理术去除游离体，严重者需人工关节置换。手术指征包括持续疼痛、关节畸形或功能障碍。
控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯和深蹲动作，适量补充钙和维生素D有助于骨骼健康。
