低血压症状可通过调整体位、补充水分、增加盐分摄入、药物治疗等方式缓解。低血压通常由脱水、体位改变、贫血、心脏疾病等原因引起。
从卧位或坐位起身时动作需缓慢,避免突然站立导致脑供血不足。可采取分段起身方式,必要时使用加压弹力袜改善静脉回流。
每日饮水不少于2000毫升,急性发作时可快速饮用淡盐水。脱水导致的低血压可通过口服补液盐溶液纠正电解质紊乱。
无禁忌症者每日可增加3-5克食盐摄入,适量食用咸菜、坚果等高钠食物。钠离子有助于提升血容量和血管张力。
严重病例可遵医嘱使用盐酸米多君、氟氢可的松等升压药物。继发性低血压需针对原发病治疗,如贫血患者需补充铁剂、叶酸等。
建议定期监测血压变化,避免长时间站立或高温环境,饮食中可增加动物肝脏、深色蔬菜等富含铁和维生素B12的食物。