皮肤过敏可以适量吃苹果、梨、西蓝花、胡萝卜等蔬菜水果，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 苹果：苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于减轻皮肤炎症反应，促进皮肤修复。
2. 梨：梨含有丰富水分和抗氧化物质，能够帮助缓解皮肤干燥和瘙痒症状。
3. 西蓝花：西蓝花富含维生素A和维生素C，有助于增强皮肤屏障功能，减少过敏反应。
4. 胡萝卜：胡萝卜含有大量β-胡萝卜素，能够帮助改善皮肤状态，减轻过敏症状。
二、药物1. 氯雷他定：第二代抗组胺药，适用于缓解过敏性皮肤病引起的瘙痒、红肿等症状。
2. 西替利嗪：长效抗组胺药物，用于治疗荨麻疹、过敏性皮炎等皮肤过敏性疾病。
3. 依巴斯汀：新型抗组胺药，对缓解皮肤过敏症状效果显著，副作用较少。
皮肤过敏期间应避免食用芒果、菠萝等易致敏水果，保持皮肤清洁，避免抓挠，必要时及时就医诊治。
