怀孕感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、就医评估等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染等原因引起。
每日摄入足够水分有助于稀释分泌物，缓解咽痛和鼻塞。建议饮用温水或柠檬水，避免含糖饮料。
低热时可使用温水擦浴或退热贴，避免酒精擦拭。体温超过38.5℃或持续发热需及时就医。
对乙酰氨基酚是孕期相对安全的退热药，右美沙芬可用于镇咳，但需严格遵医嘱使用。禁用含伪麻黄碱的复方制剂。
出现持续头痛、呼吸困难或胎动异常时，可能与流感或肺炎有关，需进行血常规和胎心监护等检查。
孕期感冒期间应保持充足休息，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，避免接触二手烟等刺激物。
