咳嗽可通过多饮水、保持空气湿润、服用止咳药物、治疗原发疾病等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、慢性炎症、胃食管反流等原因引起。
适量增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥刺激。建议每日少量多次饮用温开水或蜂蜜水，避免含糖饮料刺激黏膜。
使用加湿器维持室内50％-60％湿度，可减轻气道黏膜干燥。夜间可将热水置于卧室蒸发，但需注意防止烫伤。
右美沙芬、苯丙哌林、可待因等镇咳成分可短期缓解症状。需注意痰多时慎用中枢性镇咳药，细菌感染需配合抗生素治疗。
过敏性咳嗽需避免接触过敏原并使用抗组胺药，胃食管反流需抑酸治疗。慢性支气管炎患者应戒烟并预防呼吸道疾病。
咳嗽期间避免辛辣刺激食物，保持充足休息。若持续2周不缓解或伴随发热、胸痛等症状，应及时呼吸科就诊明确病因。
