磨牙戴牙套通常可以有效改善症状，治疗方法主要有咬合板、颌垫矫治器、正畸治疗、肉毒素注射等。磨牙症可能由心理压力、咬合异常、神经系统因素、药物副作用等原因引起。
定制软质咬合板可缓冲牙齿磨损，适用于轻度磨牙，需夜间佩戴。可能与焦虑或牙齿排列不齐有关，伴随晨起颌面部酸痛。
硬质颌垫可调整下颌位置，改善咬合关系。多由长期单侧咀嚼导致，可能出现颞颌关节弹响。
牙齿排列异常者需通过托槽或隐形矫治器重建咬合，通常与遗传性牙列不齐有关，可能伴发咀嚼效率下降。
针对顽固性磨牙可注射A型肉毒素松弛咬肌，多与神经系统功能紊乱相关，需每半年重复治疗。
建议避免咖啡因摄入，睡前进行下颌放松训练，定期复查调整矫治器。重度磨牙合并颞颌关节病变时需口腔外科会诊。
