感冒可通过多饮水、充分休息、对症用药、预防并发症等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、继发细菌感染等原因引起。
每日饮用温水或淡盐水保持咽喉湿润，有助于稀释痰液。可配合饮用姜茶、蜂蜜水等温和饮品，避免含糖饮料刺激咽喉。
保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。居家休息时保持室内空气流通，室温维持在20-24摄氏度为宜。
针对发热可使用对乙酰氨基酚，鼻塞可用伪麻黄碱，咳嗽可选用右美沙芬。所有药物需在医师指导下使用，避免重复用药。
密切观察是否出现耳痛、脓涕等细菌感染征象。慢性病患者或症状持续超过一周时，应及时就医排除肺炎等继发病变。
感冒期间建议选择粥类、蒸蛋等易消化食物，适当补充维生素C含量高的水果，避免辛辣刺激饮食加重呼吸道不适。
