三级高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、并发症管理和定期监测等方式解决。三级高血压通常由长期未控制的原发性高血压、肾脏疾病、内分泌紊乱或心血管系统病变等原因引起。
减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，戒烟限酒有助于降低血压。
常用降压药物包括氨氯地平、缬沙坦和美托洛尔，需在医生指导下联合用药，可能与血管阻力增加、肾素分泌异常等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。
针对可能出现的靶器官损害进行干预，如使用阿托伐他汀调节血脂，阿司匹林抗血小板聚集，可能与动脉粥样硬化、左心室肥厚等因素有关，通常表现为胸闷、视力模糊等症状。
每日早晚测量血压并记录，每3个月检查肾功能和心电图，每年进行眼底检查评估血管病变程度。
保持规律作息和情绪稳定，避免剧烈运动和突然体位变化，出现剧烈头痛或胸痛应立即就医。
