夜里发烧没有药时可以先进行物理降温，并观察体温变化，必要时及时就医。发烧通常由感染、炎症或其他疾病引起，物理降温包括用温水擦拭身体、冷敷额头、保持室内通风等方法。
1、温水擦拭身体：用温水浸湿毛巾，擦拭额头、颈部、腋下和四肢等部位，帮助散热。水温不宜过低，以免刺激皮肤引起不适。
2、冷敷额头：将冰块或冷毛巾敷在额头上，可以降低头部温度，缓解发烧带来的不适。注意冷敷时间不宜过长，避免冻伤皮肤。
3、保持室内通风：打开窗户，保持空气流通，有助于降低室温和身体温度。避免直接吹风，以免加重症状。
4、补充水分：发烧时身体容易脱水，多喝温开水或淡盐水，帮助维持体液平衡，促进新陈代谢。
5、穿着适当：选择轻薄透气的衣物，避免过度包裹，以免影响散热。可以根据体温变化调整衣物的厚度。
6、观察病情：记录体温变化和伴随症状，如咳嗽、头痛、乏力等。若体温持续升高或伴有严重症状，应及时就医。
夜里发烧没有药时，物理降温是有效的临时措施，但若症状持续或加重，需及时寻求医疗帮助。发烧可能是多种疾病的信号，及时治疗才能避免病情恶化。
