上火引起的牙疼可通过生活调节、局部处理、药物治疗、中医调理等方式缓解，通常与饮食刺激、口腔感染、免疫力下降、阴虚火旺等因素有关。
减少辛辣燥热食物摄入，增加饮水频率，每日用淡盐水漱口3-5次。避免熬夜并保持规律作息，有助于改善体内阴阳失衡状态。
采用冰敷患侧脸颊减轻肿痛，使用含丁香酚的牙痛药棉局部填塞。疼痛剧烈时可按压合谷穴，每次持续按压1-2分钟重复进行。
布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛，甲硝唑片针对厌氧菌感染，牛黄解毒片适用于实火型牙痛。需在口腔科医生指导下明确感染类型后用药。
阴虚火旺者可服用知柏地黄丸，胃火上炎者适用清胃黄连丸。伴有牙龈出血时可用白茅根30克煎水代茶饮，连续饮用3-5日。
治疗期间保持口腔清洁，选择软毛牙刷轻柔刷牙，避免过冷过热食物刺激。若出现牙龈化脓或持续发热应及时就诊。
