稍微受凉就拉肚子可能由肠道敏感、饮食刺激、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过保暖调节、饮食调整、药物治疗等方式缓解。
肠道黏膜对温度变化敏感，受凉后蠕动加快导致腹泻。建议避免腹部受寒，饮用温姜水缓解症状，严重时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲颗粒等药物。
生冷食物与低温叠加刺激胃肠黏膜。需避免冰淇淋等冷饮，腹泻期间选择小米粥等温软食物，必要时服用洛哌丁胺胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、复方嗜酸乳杆菌片调节肠道菌群。
可能与自主神经失调或慢性胃炎有关，表现为受凉后腹痛腹泻。需规律作息减少应激，伴随胃部不适者可遵医嘱使用多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊。
内脏高敏感性导致温度变化诱发腹泻，常伴排便紧迫感。需记录饮食诱因，心理疏导联合药物治疗，如匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊。
日常注意腹部保暖，避免空腹摄入刺激性食物，若反复发作或伴随体重下降需完善肠镜检查。
