骨质疏松导致小腿骨头疼可通过补钙治疗、抗骨质疏松药物、物理治疗、手术治疗等方式缓解。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、雌激素水平下降、长期使用糖皮质激素等原因引起。
钙是骨骼的主要成分，缺钙会导致骨密度下降。日常可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等食物补钙，也可遵医嘱使用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。
双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠可抑制破骨细胞活性，降钙素如鲑降钙素能缓解骨痛，雌激素受体调节剂如雷洛昔芬适用于绝经后女性。
脉冲电磁场、低频脉冲超声等物理疗法可促进骨形成，适度负重运动如步行、太极拳有助于增强骨强度，但需避免剧烈运动以防骨折。
严重骨质疏松合并病理性骨折可能需椎体成形术、髓内钉固定等手术，术后仍需长期药物干预。骨质疏松可能与年龄增长、内分泌疾病等因素有关，常表现为身高缩短、驼背等症状。
建议保证每日充足日照，避免吸烟酗酒，定期监测骨密度，疼痛持续加重或出现骨折需及时骨科就诊。
