心律不齐需注意监测症状变化、调整生活方式、规范用药及定期复查，常见诱因包括情绪波动、电解质紊乱、心肌缺血和甲状腺功能异常。
记录心悸、胸闷等发作频率及持续时间，突发晕厥或胸痛需立即就医。动态心电图可帮助明确心律失常类型。
限制咖啡因和酒精摄入，每日钠盐摄入不超过5克。保持规律作息，避免过度劳累及情绪激动。
遵医嘱服用美托洛尔、胺碘酮或普罗帕酮等抗心律失常药物，不可自行调整剂量。注意观察药物不良反应。
每3-6个月复查心电图和心脏超声，合并高血压或糖尿病者需同步监测基础疾病控制情况。
保持适度有氧运动，可选择快走或游泳，避免剧烈运动诱发心律失常发作。出现新发症状应及时心内科就诊。
